Сегодня я расскажу вам о своем втором эксперименте, который я проводила в течение восьми часов. Как и в первый раз, целью эксперимента было выяснить, как отсутствие гаджетов влияет на наше внимание, общение и мышление. Я заранее предупредила моих друзей и родителей о моем эксперименте, чтобы они не прерывали меня и поддерживали меня в этом интересном и настоящем испытании.
Сначала мне было довольно трудно отказаться от постоянного общения через социальные сети и мессенджеры. Эксперимент проводился с 14:00 до 22:00, и с самого начала я боялась, что у меня не получится продержаться все восемь часов без своего любимого смартфона. Но, потому что я серьезно относилась к этому эксперименту, мне удалось сдержаться и с каждым часом становилось все легче.
В течение эксперимента я решила посвятить максимальное время общению с реальными людьми. Я встречалась с друзьями, гуляла с семьей и проводила время с моими близкими. Интересно, как много внимания обычно уделяется гаджетам, а не друг другу, даже когда мы находимся в одном помещении? Во время эксперимента я поняла, что мы часто прерываем наш разговор, чтобы взглянуть на свое устройство и проверить новые сообщения. Теперь я старалась держать внимание только на моих собеседниках, и это было заметно.
Суть нового эксперимента
Второй эксперимент Катерины Мурашовой был задуман заранее, чтобы проверить насколько сильно влияние гаджетов отражается на нашей способности общаться с людьми в реальной жизни. Ведь в наши дни многие из нас проводят большую часть дня, сидя в соцсетях и чатиках, забывая о реальных взаимодействиях с родителями и друзьями. И я тоже поняла, что теперь без гаджетов затруднительно общаться настолько свободно, как раньше.
Сегодня я решила провести эти восемь часов без гаджетов. Сначала было чуть сложно отвлечься от Димки, который говорит, что без гаджетов мы будем теперь отрезаны от современного мира. Но мне пришлось выпить кофе и наслаждаться общением с настоящими людьми.
Первые часы эксперимента оказались для меня непростыми. Родители и друзья прервали мои попытки общения и спросили, почему я без гаджетов. Наверное, они не поняли смысл этого эксперимента. Но я решила идти дальше, ведь мне хорошо было видеть и слышать каждого человека вокруг себя, даже если они говорили либо молчали.
В эксперименте я заметила, что мои собеседники, даже участники эксперимента, говорят меньше, чем обычно. Может быть, им тяжело преодолеть зависимость от телефонов и погрузиться в реальность наверняка, как и мне было в начале. Хотя, несмотря на это, у нас получалось даже интересно и весело проводить время во время эксперимента.
Одна цитата, которую я услышала во время эксперимента, оказалась для меня очень важной: «Настоящий человек — это тот, кто все время рядом с тобой, когда все гаджеты молчат». Я полностью согласна с этим утверждением. И получается, что гаджетами заполняем свою жизнь, а потому и не обращаем внимание на реальных людей.
Результаты
Второй эксперимент проводила я, Катерина Мурашова, чтобы узнать, как без гаджетов провести целых восемь часов. Теперь, когда эксперимент завершился, могу сказать, что было довольно сложно.
Оказалось, что без гаджетов человеку намного сложнее сконцентрироваться на чем-то долгое время. Цитата одного из собеседников говорит сама за себя: «Было так тяжело! Я не могла сосредоточиться ни на чем. Время практически замирало».
Наверное, одной из наиболее сложных частей эксперимента было то, что нельзя было общаться с другими участниками. Ведь общение — это одна из важнейших составляющих нашей повседневной жизни. И тут я поняла, как много внимания мы уделяем разговорам со своими родными и друзьями, потому что когда этой возможности либо нет, либо ее нельзя использовать, время внезапно начинает тянуться очень медленно и прерывается долго-нудными минутами.
Без гаджетов моих внимание рассеивалось чуть ли не на каждом шагу. Интересно, как я раньше умудрялась украсть частицу времени для просмотра разных видео или прокрутки ленты новостей? Сегодня для меня стало настоящим открытием, насколько трудно держать свою концентрацию на одном занятии без возможности отвлечься на что-то еще.
Чтобы не сойти с ума от однообразия, восьми часов без гаджетов мне пришлось придумывать разные занятия. Я пробовала рисовать, читать книги, делать пазлы и гулять. Но ни одно из этих занятий не держало мое внимание на протяжении всего времени. Поэтому я с удовольствием вернулась к использованию гаджетов после завершения эксперимента.
В целом, эксперимент показал мне, что гаджеты — это не просто средства связи и развлечения, но и мощные инструменты для удержания нашего внимания и помощи в общении. Так что, несмотря на сложности, которые я испытала без них, я все-таки хорошо осознала, какую роль они играют в нашей повседневной жизни.
Гаджеты тянут к себе не только детей, но и родителей
Во время восьмичасового эксперимента Катерина Мурашова заранее объявила, что будет отрезана от мира гаджетов. В течение этих восьми часов мне не раз оказалось, что внимание родителей теперь полностью привлекают их смартфоны. Поначалу было забавно наблюдать, как мама и папа либо сами себя прерывают в разговоре, либо говорят со мной «наполовину» — одновременно пристально вглядываясь в свои экраны.
Как оказалось, много разговоров не продолжились дальше моих первых слов. Моих родителей прерывали звонки, сообщения, уведомления и прочие электронные фоновые шумы. Они периодически произносили фразу «поняла», но я сомневаюсь, что они внимательно выслушивают меня. Вместо этого они проводили время, впалши в транс от своих гаджетов.
Теперь я понимаю, почему во время эксперимента я чуть ли не забыла об обращении к родителям. Ведь они были так погружены в свое виртуальное пространство, что не обращали внимания на меня как настоящего собеседника.
Оказалось, что все это время я стала подопытным в эксперименте Катерины. Я стала наблюдательницей привычек своих родителей и увидела, насколько глубоко они погружены в мир гаджетов. И даже когда Димка, мой друг, забежал ко мне, чтобы поиграть, мама еле подняла глаза с экрана и сказала «потом».
Для меня сегодня стало доступно ощущение родительского внимания на самом деле магическое, и теперь я почти полностью поняла, почему на гаджетах родителей может тратиться бесконечное количество времени. Ведь они создают постоянные сигналы, которые внушают свою важность и требуют немедленного реагирования. Родительское внимание стало большим редким и ценным ресурсом.
В результате эксперимента Катерины Мурашовой я часов на восьми заметила, что в нашей семье — не исключение. Оказывается, я не так часто получаю внимание своих родителей, как мне хотелось бы. Этот эксперимент показал мне, как сильно я и мои родители зависимы от гаджетов и насколько они врываются в наше семейное общение.
Они все еще вас хотят
Второй эксперимент Катерины Мурашовой продолжается, и димка участников все еще остаются после восьми часов без гаджетов. Участие в эксперименте является настоящим испытанием для многих, ведь привыкли мы к постоянному вниманию и общению через телефоны и интернет.
Но Катерина Мурашова поняла, что оказалось не так просто проводить время без гаджетов. В течение часов без гаджетов, она обратила внимание на то, что настоящий контакт и общение стали чуть ли не отсутствовать в сегодняшнем мире. Многие, не ведающие о проведении эксперимента, прервали свои действия, когда узнали о нем.
Однако, они все еще хотят общения. Как сказали одни из собеседников: «Всего лишь восемь часов без гаджетов, а я уже не знаю, что делать с собой». Родители мной заранее скомандовали выключить свои смартфоны на восьми часов. Я действительно не представляла, что было бы, если бы я не услышала либо не ответила на звонок своего друга.»
В эксперименте Катерины Мурашовой оказалось, что многие человек способны провести без гаджетов только чуть ли не полчаса. Сначала у каждого отсутствующего гаджета возникали сильное желание взять его или воспользоваться им, но потом это желание начинало становиться все меньше и меньше.
Наверное, было бы хорошо выделить некоторое время в день, чтобы полностью отключиться от гаджетов и посвятить его общению либо занятию, не требующим использования в том числе гаджетов. Это поможет нам на самом деле понять, насколько мы связаны с нашими смартфонами и уровень нашей зависимости от них.
Как сказал один из участников эксперимента: «Интересно, сколько на самом деле людей может не использовать технологии в течение определенного времени. Но после сегодняшнего эксперимента я понял, что все же нужно находить время для реального общения и испытывать радость от таких встреч.»
