В нашем современном мире, где продукты питания доступны в изобилии, многих людей, к сожалению, не удивляет тот факт, что остатки еды выбрасываются. И это происходит несмотря на то, что наши бабушки и прабабушки привыкли не выкидывать пищу и всегда были готовы поделиться последней крошкой с кем-то, кто был голоден. Однако, в наше время, многие считают, что это неуважение к себе и к окружающим.
Я помню, как в детстве, когда время было плохо и еды было мало, мама всегда говорила нам, что бросать еду — значит бросать свой труд. И это означало, что даже если нам не очень нравится пища, мы должны доесть все до последней крошки, чтобы похудеть. Ведь в наших глазах каждая крошка представляла собой красоту и здоровье.
Теперь, когда я взрослый человек, я осознаю, что пища, которая оказывается на наших тарелках, не всегда естественна и полезна. Мне кажется, что быть гурманом значит не только наслаждаться вкусом, но и уметь отличить качественную и полезную пищу от того, что лучше выбросить. Но вместо того, чтобы выбрасывать еду, я предпочитаю делиться ею с теми, кто в данный момент нуждается в ней больше меня.
Чтобы похудеть надо перестать быть членом общества чистых тарелок считает психолог
Многие люди считают, что чтобы похудеть, необходимо всегда доесть то, что на тарелке и никогда не выбрасывать еду. Однако, психологи утверждают обратное. Они считают, что похудение начинается с осознания себя и своих потребностей. Значит, выбрасывать остатки пищи или не доедать ее — это не плохо, а значит быть заботливым к себе.
Конечно, была эпоха, когда выбросить еду было просто неуважением к труду бабушки, которая готовила. В это время мало кто задумывался о весе и красоте. Но сейчас, когда пищи в изобилии, и понимание о том, что нам нужно поддерживать норму лишние килограммы, выбросить через плечо можно нееее быть просто создание, которое естественно поддерживает вес в норме.
Многие люди долго боятся выбросить остатки еды, потому что в детстве у них было даже запрещено покидать стол, пока все не доели. Однако, теперь можно осознанно упражняться в самоконтроле и перестать есть, когда насыщение наступает, а не когда тарелка пуста. Время меняется, и социальные нормы меняются.
Остатки пищи лучше выбросить, чем съесть. Тем более, что тебе это на самом деле необходимо и пища ложится в твоих руках, который вершит твою судьбу и образ жизни. Ты выбрасываешь обычно продукты, которые радуют глаз, а разочаровывают, когда попадают к тебе на стол. Это просто не вкусно и ты не оценил то, что съело бы твоё тело и твой стыд похудела твоего живота и бедер.
А вы умеете оставлять еду на тарелке
В наше время, когда нас окружают рекламы о снижении остатков и популяризации здорового образа жизни, сохранение пищевых ресурсов становится все более важной темой. Естественно, каждый из нас хочет быть осознанным и ответственным потребителем, но действительно ли мы в состоянии оставлять еду на тарелке?
Выбросить остатки еды значит, выбросить не только время и труд, которые были вложены в ее приготовление, но и саму пищу, которая обычно обладает высокой энергетической ценностью. Конечно, в наши дни остатки еды можно просто выкинуть в мусор, но давайте вспомним о нашей бабушке, которая считала, что неуважение к еде — это неуважение к себе самому.
В детстве мы все были научены не оставлять еду, потому что «нельзя выбрасывать еду, ведь мир полон голодных людей». Это обычно приводит к ситуации, когда мы доели все до конца, даже если не чувствуем голода. Однако, в наше время, когда проблема ожирения становится все более актуальной, есть смысл задуматься о том, как можно принять себя с той стороны и сбросить лишний вес.
Оставлять еду на тарелке не означает быть безразличным к голодным людям и неуважительным к себе самому. Это значит быть осознанным потребителем и уметь слушать свое тело. Если вы чувствуете, что насыщены, то нет ничего плохого в том, чтобы оставить немного еды на тарелке.
Теперь, когда мы осознали, что оставлять остатки еды на тарелке не является проявлением неуважения к себе и окружающим, мы можем задуматься о том, как использовать остатки на пользу. Например, вместо того, чтобы выбрасывать остатки, можно приготовить из них новые блюда или использовать в качестве удобрения для растений.
Вы считаете что это плохо – выбрасывать еду
Многие из нас считают, что выбрасывать еду — это не только плохо, но и глупо. Ведь в момент, когда на тарелке остаются недоеденные остатки, мы не только утрачиваем вкусную пищу, но и демонстрируем неуважение к продуктам, которые были выращены с трудом и заботой.
Красоту этого момента видят не все. Но если обратить внимание на то, что выбрасываемая нами пища это наши возможности похудеть, мы можем пересмотреть свой подход. Конечно, не стоит есть все, что находится на тарелке ради похудения, однако вспомните, как бабушки обычно говорили в детстве: «Подбери столько, сколько можешь съесть».
Мы должны осознавать, что пища, которая была выброшена, могла выручить нас в трудный момент и даже спасти наши жизни. Мы, не почувствовав себя голодными, не знаем, что такое настоящий голод. Поэтому сейчас, когда у нас есть возможность не умирать с голоду, выбрасывать еду — это оскорбление для миллионов людей, которые ежедневно страдают от недостатка пищи.
Теперь, в нашем времени, выбрасывание еды также оказывает негативное влияние на окружающую среду. Количество пищевых отходов, которые генерируются в нашей стране, достигает зашкаливающих масштабов. Грустно осознавать, что каждый выброшенный кусочек еды, это потерянный ресурс и увеличение экологической нагрузки на нашу планету.
